Rigenerati con la pratica dello yoga direttamente sul mare, per “ritrovare l’equilibrio perduto” in un percorso di ricontatto con il sé profondo, gli altri e la natura. Durante la stagione estiva è sempre possibile praticare yoga con l’insegnante Anna Barosi che propone lezioni di Hatha Yoga aperte a tutti i livelli. Le lezioni si svolgono il martedì e il sabato dalle 18.30 alle 19.45 all’aperto, in un’area molto suggestiva adiacente la spiaggia; è necessario prenotare (0564 808077 – info@laguardiahotel.it).
Partecipa ai nostri retreat, per scoprire che l’antica pratica indiana giova all’anima e al corpo. Ancora di più se accolti in una location suggestiva, combinando una vacanza sull’isola con 1 o 2 lezioni giornaliere.
Questi i prossimi in programma:
· Dal 30 agosto al 5 settembre 2021 – Yoga Holiday con Francesca Bove
L’appuntamento annuale con Francesca è un momento di scoperta, divertimento e condivisione.
· Dal 23 al 26 settembre – Active Holiday con Sara Scafidi
Sara organizza al mattino una lezione di yoga seguita da altre attività in giro per l’isola, dal trekking al kayak. Il resto del giorno è libero per approfittare del mare e delle spiagge.
· Dal 1 al 3 ottobre – Yoga & Trekking con Francesca Di Pietro
Francesca abbina due lezioni di yoga, al mattino e al tramonto, alla scoperta dei sentieri dell’isola.
Per saperne di più sui nostri insegnanti, ecco i loro profili Instragram:
– Francesca Bove @yoga_monster
– Sara at @sarascafidi_trainer
– Francesca Di Pietro @viaggiaredasoli
Per prenotare e per ricevere informazioni più dettagliate inviate una mail a reservations@laguardiahotel.it
