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YOGA & WELL BEING

RITROVA L'EQUILIBRIO PERDUTO

Rigeneratevi con la pratica dello yoga direttamente sul mare, per “ritrovare l’equilibrio perduto” in un percorso di ricontatto con il sé profondo, gli altri e la natura. Partecipa ai nostri Retreat, per scoprire che l’antica pratica indiana giova all’anima e al corpo. Ancora di più se accolti in una location suggestiva.

Prossimi Yoga Retreat in programma:
· Dal 18 al 20.09.2020 – Insegnante Francesca Di Pietro

New! Mindfulness Retreat:
· Dal 10 al 13 Settembre, filosofia & musica con Manuela Limonta

Per prenotare, inviate una mail a reservations@laguardiahotel.it
Se invece desiderate organizzare ulteriori Yoga Retreat a La Guardia scrivete a info@laguardiahotel.it

A partire dal 15 giugno e fino a metà settembre, sono disponibili ogni settimana alcune lezioni di Yoga:
· Martedì, Giovedì e Sabato – h.18.30 – 19.30
· Domenica – h.08.30 – 09.30

Ad agosto scopri i benefici della Meditazione:
· tutti i giorni, dal 10 al 16 Agosto, sessioni di meditazione dalle 8.30 alle 9.00

Per recuperare energia e vitalità durante il vostro soggiorno, è possibile richiedere alcuni trattamenti:

Zen Shiatsu
Di origine giapponese, è un trattamento manuale con delicate pressioni su determinati canali energetici. L’obiettivo è ristabilire il naturale fluire dell’energia nel corpo, risvegliando il proprio benessere. Si pratica all’aperto su un grande futon, il ricevente è vestito con abiti comodi.

Massaggio Ayurvedico
Si tratta di una manipolazione che combina diverse tecniche, tra cui quella ayurvedica indiana. L’obiettivo è il rilassamento profondo e un benessere duraturo, che esprime i suoi effetti anche dopo il massaggio. Si pratica su un apposito lettino e prevede l’uso di olii essenziali.

Per prenotare, contattate la Reception dell’hotel, oppure inviare una mail a info@laguardiahotel.it

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